胡蘿蔔馬蹄甘蔗水

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新年假期終於過去，吃吃喝喝的日子也就告別了，每天輪著來的肉肉大餐讓我們可是胖三斤吶，我們這裡過年都會買甘蔗放家裡，恰好這兩天乾燥，來點滋潤的吧

胡萝卜马蹄甘蔗水的用料

甘蔗 4節（30cm左右） 荸荠 6個
胡蘿蔔 1個 清水 3L

胡萝卜马蹄甘蔗水的做法

胡蘿蔔馬蹄甘蔗水的做法图解1

步骤1

甘蔗去皮，切小段並且劈開兩半
胡蘿蔔馬蹄甘蔗水的做法图解2

步骤2

胡蘿蔔去皮滾刀切塊
胡蘿蔔馬蹄甘蔗水的做法图解3

步骤3

馬蹄去皮切厚片，因為我家裡就剩幾個了，可以多放點
胡蘿蔔馬蹄甘蔗水的做法图解4

步骤4

所有材料放煲里，加水，大火燒開轉小火，90分鐘就行（這是普通瓦煲，估計是2.5-3升的）
胡蘿蔔馬蹄甘蔗水的做法图解5

步骤5

清甜滋潤，當水喝無妨，糖尿病人就要注意咯

胡萝卜马蹄甘蔗水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-10

©本菜谱的做法由 萌萌媽 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 粤菜 中国菜 原味 甜

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