绿豆杏仁百合粥

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这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁， 糯米是滋补佳品， 含钙量高， 有着补骨健齿功效， 加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。 将它们混合子在一起， 放入适量的水， 头天放入电饭煲中预约第二天煮好。 这样早起就能喝上这热腾腾的粥了，既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒， 还提供早起的营养， 还不增加我们早起肠胃的负担。

绿豆杏仁百合粥的用料

糯米 1小碗 绿豆 1小把
百合 1小把 杏仁 1小把

绿豆杏仁百合粥的做法

绿豆杏仁百合粥#舌尖上的春宴#的做法图解1

步骤1

准备好原材料；
绿豆杏仁百合粥#舌尖上的春宴#的做法图解2

步骤2

将所有材料放入碗中， 清洗干净；
绿豆杏仁百合粥#舌尖上的春宴#的做法图解3

步骤3

将清洗干净的原料放入电饭煲中；
绿豆杏仁百合粥#舌尖上的春宴#的做法图解4

步骤4

加入适量的水；
绿豆杏仁百合粥#舌尖上的春宴#的做法图解5

步骤5

按下电饭煲中煮粥功能键；
绿豆杏仁百合粥#舌尖上的春宴#的做法图解6

步骤6

时间到， 粥就制作好了， 再搭配上些干粮， 这样的早餐就非常有营养和能量了。
绿豆杏仁百合粥#舌尖上的春宴#的做法图解7

步骤7

可以开吃了。

绿豆杏仁百合粥的烹饪技巧

这道粥很简单， 以糯米为主料， 其它随意搭配， 对于量的比例也没有什么要求。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-08

©本菜谱的做法由 斯佳丽 编写，未经授权不得转载

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