【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁

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【跟着我来做果蔬汁】--菠萝胡萝卜汁 俗话说春困秋乏夏打盹。 春眠不觉晓 ，处处闻啼鸟。 每到早春时节 春困，春困， 哈欠连连不断，如何才能在早春时节解决这个烦人的问题呢？ 今天跟我来做一道解乏的果蔬汁。 所需材料：菠萝半个；胡萝卜半根 1，菠萝去皮切块用盐水浸泡20分钟 2，胡萝卜洗净去皮切丁 3，将两者倒入料理机 4，加入300毫升左右的温水 5，启动料理机十几秒就成 此款果蔬汁能增加抵抗力、促进体力、消除眼睛疲劳、肠胃保健；也可改善肌肉疼痛、便秘、皮肤粗糙。 此款果蔬汁富含纤维素，一定不要过滤才更有效哦。

菠萝胡萝卜汁的用料

胡萝卜 半根 菠萝 半个
温水 300毫升

菠萝胡萝卜汁的做法

【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

准备食材
【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

菠萝切片浸盐水20分钟以上
【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

胡萝卜去皮切丁
【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

二者倒入料理机
【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁的做法图解5

步骤5

加300ml水
【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁的做法图解6

步骤6

启动料理机10多秒OK
【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁的做法图解7

步骤7

营养美味的菠萝胡萝卜汁就成啦！

菠萝胡萝卜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-09

©本菜谱的做法由 人生唯美食不可负 编写，未经授权不得转载

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