胡萝卜汁

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Senly-Tam
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胡萝卜富含胡萝卜素，维生素A，维生素B1，钙，植物纤维等营养成分。有补肝明目，清热解毒，通便的功效。胡萝卜汁适合四个月以上的宝宝食用。

胡萝卜汁的用料

胡萝卜 290克 冰糖 15克
水 500克

胡萝卜汁的做法

#柏翠辅食节-健康食疗#胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

胡萝卜清洗干净，削皮，切成薄片。
#柏翠辅食节-健康食疗#胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

把胡萝卜片放入锅里，倒入水，大火煮沸。
#柏翠辅食节-健康食疗#胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

煮沸后，加入冰糖，转小火煮10分钟左右。
#柏翠辅食节-健康食疗#胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

把煮好的胡萝卜水连同胡萝卜一起倒入搅拌机中，搅拌成汁。
#柏翠辅食节-健康食疗#胡萝卜汁的做法图解5

步骤5

完成。

胡萝卜汁的烹饪技巧

1.想要胡萝卜汁更细腻，可以过筛一下。 2.因为是宝宝喝，所以，胡萝卜要煮熟。 3.冰糖的量可以自行调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-07

©本菜谱的做法由 Senly-Tam 编写，未经授权不得转载

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