烤箱鸡米花

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朴谷鸟
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烤箱鸡米花的用料

鸡蛋 一个 面包糠 适量
番茄酱 适量 黑胡椒 适量
孜然 适量 鸡腿 2个
盐 少许

烤箱鸡米花的做法

烤箱鸡米花的做法图解1

步骤1

鸡腿肉去骨切小块，加料酒盐孜然粉胡椒粉葱姜蒜片搅拌均匀。
烤箱鸡米花的做法图解2

步骤2

放在冰箱里腌制两小时。
烤箱鸡米花的做法图解3

步骤3

取出鸡腿肉加鸡蛋均匀裹满。
烤箱鸡米花的做法图解4

步骤4

裹面包糠。
烤箱鸡米花的做法图解5

步骤5

烤箱190度十分钟预热，铺锡纸，放裹好面包糠的鸡腿肉。
烤箱鸡米花的做法图解6

步骤6

烤箱200度，20分钟左右，表皮可刷少量油，个人建议，可不刷油，无油烘焙更健康。
烤箱鸡米花的做法图解7

步骤7

成品，搭配番茄酱口感更好。
烤箱鸡米花的做法图解8

步骤8

成品。

烤箱鸡米花的烹饪技巧

料酒可以让肉感更细腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-12

©本菜谱的做法由 朴谷鸟 编写，未经授权不得转载

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