1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕

21.2万 浏览 1533 收藏
收藏
Hellobaby你好宝贝b
Hellobaby你好宝贝b
＋ 关注


菠菜有“营养模范生”之称， 它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 适合有便秘症状的宝宝食用，但是也是不宜多吃的

#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的用料

菠菜 30g 鸡蛋 3个
淀粉 5g 凉白开 50g
食盐 3g

#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法

#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法图解1

步骤1

准备好材料， 菠菜洗干净后焯水（可以去除草酸），切碎丁 鸡蛋打撒，加入凉白开，淀粉还有食盐搅拌均匀
#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法图解2

步骤2

容器里铺上一层保险膜，过滤蛋液
#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法图解3

步骤3

加入切好的菠菜丁，搅拌均匀 开水锅蒸10分钟左右，看情况，凝固后即可
#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法图解4

步骤4

切块装盘
#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法图解5

步骤5

用生抽和凉白开调汁，再滴几滴香油
#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法图解6

步骤6

怎么样，是不是简单又炒鸡营养的宝宝早餐首选呢

#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的烹饪技巧

温馨提醒： 菠菜一定要先轻轻焯水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-12

©本菜谱的做法由 Hellobaby你好宝贝b 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的其他做法更多

上传我做的这道菜

#Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #Hello baby你好宝贝#1-2岁宝成长餐之菠菜鸡蛋糕的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活