脆爽花生+

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范范ifanr
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又到 三月不减肥 六月徒伤悲 的季节 为了美美的过个夏天 还是管住嘴 迈开腿吧 今儿个这道凉拌花生 脆爽可口 清淡 有助于减肥哟~

脆爽花生+#美的女王节#的用料

花生米 100克 香叶 1片
八角 1粒 姜 1片
大葱 1段 盐 适量
西芹 1棵 胡萝卜 半根

脆爽花生+#美的女王节#的做法

脆爽花生+#美的女王节#的做法图解1

步骤1

花生提前一天用清水浸泡，水一定要没过花生5厘米哟，因为花生会吸一部分水
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解2

步骤2

浸泡好的花生去皮备用，用手轻轻一搓皮就掉咯
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解3

步骤3

水烧开放入姜片、八角、香叶、葱段花椒粒，煮3分钟，记住3分钟哟，时间长了会影响花生的脆感
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解4

步骤4

捞出，浸入凉水备用
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解5

步骤5

胡萝卜、西芹切成段
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解6

步骤6

水烧开，将胡萝卜和西芹入水断生，锅里加入一点盐会使胡萝卜和西芹的颜色更漂亮哟
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解7

步骤7

加入一点盐搅拌均匀就可以咯
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解8

步骤8

是不是很有食欲
脆爽花生+#美的女王节#的做法图解9

步骤9

开吃咯~

脆爽花生+#美的女王节#的烹饪技巧

胡萝卜、西芹，根据自己的口味可以换成青萝卜之类的配菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-15

©本菜谱的做法由 范范ifanr 编写，未经授权不得转载
分类： 美的

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