藜麦沙拉

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藜麦沙拉的用料

藜麦 50g 西蓝花 适量
胡萝卜 适量 樱桃萝卜 适量
苹果 适量

藜麦沙拉的做法

藜麦沙拉的做法图解1

步骤1

藜麦煮熟备用。
藜麦沙拉的做法图解2

步骤2

胡萝卜用模具刻出花朵形状，西蓝花切小块焯水。樱桃萝卜切片。
藜麦沙拉的做法图解3

步骤3

三个鹌鹑蛋切开，在切点苹果块儿。
藜麦沙拉的做法图解4

步骤4

樱桃萝卜西蓝花胡萝卜用沙拉汁调味。
藜麦沙拉的做法图解5

步骤5

拌入煮熟的藜麦。
藜麦沙拉的做法图解6

步骤6

加苹果块和鹌鹑蛋。
藜麦沙拉的做法图解7

步骤7

藜麦营养价值丰富，可以做粥，做沙拉等。。

藜麦沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-16

©本菜谱的做法由 小跳蛙love 编写，未经授权不得转载

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