6月-8月宝宝辅食，西红柿泥

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杜杜堂
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西红柿被称为神器的菜中之果，有丰富的VC、胡萝卜素和B族维生素，它除了这些还有“番茄素”，据说有抑制细菌的作用。虽然它的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能，可是宝宝的肠胃较为脆弱，过酸反而容易伤胃，所以制作西红柿泥得兑水稀释，这样可以让宝宝更好的接受。 我就犯了这样的错误，整颗西红柿打泥后直接加米糊给宝宝吃，导致晚上睡觉不安。怪我怪我！ 所以步骤附上后，宝爸宝妈一定记得稀释一下哟！！

西红柿泥的用料

西红柿 1个

西红柿泥的做法

6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解1

步骤1

6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解2

步骤2

选择当季新鲜番茄一个，尽量不要选择圣女果，毕竟是大棚的，运气不好还容易买到转基因的。 清洗干净西红柿后，顶部划十字。
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解3

步骤3

水开后，把西红柿放到沸水中，你就可以看到西红柿皮翻起来 ，撕掉皮后捞出再放到蒸锅蒸透。
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解4

步骤4

撰写制作步骤
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解5

步骤5

蒸透的西红柿好像比生的要酸上许多，去掉硬的蒂后放到料理机打成西红柿泥。
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解6

步骤6

撰写制作步骤
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解8

步骤8

撰写制作步骤
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解9

步骤9

满满的一碗，兑上温开水后倒入米糊，一碗粉色的西红柿米糊就做好了。
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的做法图解10

步骤10

撰写制作步骤

西红柿泥的烹饪技巧

宝爸宝妈一定记得稀释一下哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-26

©本菜谱的做法由 杜杜堂 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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