莲藕花生山药露（豆浆机版）

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藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。 花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。

莲藕花生山药露的用料

莲藕 花生
山药 清水

莲藕花生山药露的做法

莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法图解1

步骤1

莲藕、山药去皮切丁，洗干净花生
莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法图解2

步骤2

拿出美的豆浆机
莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法图解3

步骤3

切好的丁和花生一起倒入豆浆机中，加水到最低刻度
莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法图解4

步骤4

选择果仁露模式
莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法图解5

步骤5

工作完毕后倒出过滤即可
莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法图解6

步骤6

喝的时候可以适量加糖

莲藕花生山药露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-10

©本菜谱的做法由 美的食色 编写，未经授权不得转载

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