减肥蔬菜沙拉

1.9万 浏览 109 收藏
收藏
长得漂亮叫吃货长得丑叫饭桶
长得漂亮叫吃货长得丑叫饭桶
＋ 关注

蔬菜沙拉的用料

黄瓜 用量自己吃多少切多少 小番茄
胡萝卜 西兰花
水果玉米 白菜（可用甘蓝菜代替）
用量的话自己估计，菜样多的话就一样取些就行

蔬菜沙拉的做法

减肥蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

先把玉米和西兰花放锅里煮一下，西兰花不要煮得太厉害。玉米煮熟就行，具体自己注意火候。
减肥蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

煮熟沥干等待下一步
减肥蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

把剩下的可以生吃的菜切条或者小块，
减肥蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

最后装盘，把煮熟的玉米和西兰花一起放入。
减肥蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

放上沙拉酱。OK，和一下等待一会儿吃着更入味。

蔬菜沙拉的烹饪技巧

放了沙拉酱后等十分钟再吃更入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-15

©本菜谱的做法由 长得漂亮叫吃货长得丑叫饭桶 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 拌 甜 酸

蔬菜沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

蔬菜沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥蔬菜沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 减肥蔬菜沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活