红豆椰汁龟苓膏，保健养颜佳品！

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龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。我的这款红豆椰汁龟苓膏，因为加入了红豆，中和了龟苓膏的凉，在功效方面，大大的降低了龟苓膏的凉性，大胆放心吃吧！至于口感，真的可以媲美满记甜品，椰汁的醇香、红豆绵香、龟苓膏的清爽，给味蕾极致的享受！吃完一碗再来一碗，根本停不下来！

红豆椰汁龟苓膏的用料

双钱龟苓膏粉 50克	冰糖 150克
红豆 100克	高达椰浆 400毫升
凉水 1000毫升	火龙果 1个

红豆椰汁龟苓膏的做法

步骤1

将50克龟苓膏粉用100毫升的凉水调成糊。

步骤2

用筷子或者蛋抽搅拌均匀放一边备用。（看我的小棉袄，我的得力助手）

步骤3

剩下的800毫升的水用过烧开。

步骤4

将龟苓膏糊倒入烧开的水中，快速搅拌，同时调小火，避免糊底。

步骤5

搅拌均匀后煮至冒泡关火，放凉待凝固。

步骤6

红豆提前泡浸，清洗干净放入锅中，

步骤7

同时放入冰糖，煮30分钟。（有压力锅最好，如果没有放电饭锅也可以。）。

步骤8

煮好的红豆加入椰浆。

步骤9

所有材料都煮好咯，用碗装起，最后放几个火龙果球，既好吃又好看

步骤10

成品

步骤11

成品

红豆椰汁龟苓膏的烹饪技巧

1、每个牌子的龟苓膏粉和水比例不一样，所以具体按照包装上的比例来做。 2、龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龟苓膏别马上喝茶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

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