南瓜牛奶豆浆

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此款豆浆含有丰富的钙质、维生素A、维生素E等，可起到改善贫血及增强体质的作用。

南瓜牛奶豆浆的用料

黄豆 40克 南瓜 40克
牛奶 200毫升 清水 1000毫升
砂糖 60克

南瓜牛奶豆浆的做法

南瓜牛奶豆浆的做法图解1

步骤1

准备食材：南瓜肉40克、黄豆40克、牛奶200毫升、砂糖60克。
南瓜牛奶豆浆的做法图解2

步骤2

将南瓜切丁，黄豆洗净，放入破壁机内。
南瓜牛奶豆浆的做法图解3

步骤3

加入1000毫升清水和200毫升牛奶。
南瓜牛奶豆浆的做法图解4

步骤4

选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
南瓜牛奶豆浆的做法图解5

步骤5

程序结束后加入砂糖，再搅打30秒即可。
南瓜牛奶豆浆的做法图解6

步骤6

滤出豆浆饮用。

南瓜牛奶豆浆的烹饪技巧

建议所有食材包括液体，放入破壁机后的液位线不要超过1500毫升，否则高速搅打时容易造成溢出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

©本菜谱的做法由 Q猪宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 晚餐 早餐 电器

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