粗粮八宝粥

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不一样的八宝粥，用了大碴子和青稞米做主料，加了各种干果，金黄的色彩，甜甜糯糯，嚼着特别香，营养又美味。

粗粮八宝粥的用料

黏大碴子 120g 大碴子 80g
青稞米 50g 芸豆 50g
大枣 50g 蔓越莓干 30g
花生米 50g 黑加仑干 30g
桂圆干 30g

粗粮八宝粥的做法

粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解1

步骤1

两种大碴子
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解2

步骤2

花生米、芸豆和青稞米
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解3

步骤3

各种干果
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解4

步骤4

备齐所有的材料
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解5

步骤5

大碴子、青稞米、花生米、芸豆、大枣淘洗干净提前浸泡4小时以上
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解6

步骤6

将所有淘洗干净的材料放入压力锅，加入适量的水
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解7

步骤7

压力锅置煮粥档，启动开关
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解8

步骤8

自动跳闸后焖半小时再打开锅盖，非常黏糯的八宝粥煮好了
粗粮八宝粥#发现粗粮之美#的做法图解9

步骤9

出锅。

粗粮八宝粥的烹饪技巧

1、大碴子、青稞米、花生米、芸豆提前浸泡更容易煮熟。 2、自动跳闸后再焖半小时，八宝粥特别软烂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-15

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 原味 煮 焖 粥

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