牛油果龙利鱼沙拉

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牛油果龙利鱼沙拉的用料

牛油果 1个 甜椒 半个
沙拉基底 一份 龙利鱼 100克
小黄瓜 一根 玉米粒 50克

牛油果龙利鱼沙拉的做法

牛油果龙利鱼沙拉的做法图解1

步骤1

所有的蔬菜洗干净切丁,彩椒我放锅里稍微煸炒了一下,因为我不喜欢生彩椒的口感,能接受的可以省略这一步,牛油果切丁以后挤一点柠檬汁拌一下防止氧化变黑。
牛油果龙利鱼沙拉的做法图解2

步骤2

生菜洗干净撕小块,尽量把水弄干不然沙拉里面水多了会影响口感
牛油果龙利鱼沙拉的做法图解3

步骤3

龙利鱼用研磨的黑胡椒和盐腌制十五分钟左右,放平底锅用橄榄油煎至两面金黄
牛油果龙利鱼沙拉的做法图解4

步骤4

然后就开动你的脑筋摆盘吧!我不喜欢吃沙拉酱,喜欢吃的自己配就可以了
牛油果龙利鱼沙拉的做法图解5

步骤5

摆盘
牛油果龙利鱼沙拉的做法图解6

步骤6

拍照

牛油果龙利鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-05-19

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