青椒炒蛋(长个食谱)
独家
为啥这道青椒炒蛋有助于长高呢?
鸡蛋富含优质蛋白、钙元素,
而青椒富含VC,2者搭配,
不仅色香味美,还能促进钙质吸收。
为了营养均衡,在出锅前特意加入了芝麻,
这道菜,蔬菜+鸡蛋+坚果,营养满分。
青椒炒蛋(长个食谱)的做法
青椒炒蛋(长个食谱)的烹饪技巧
火不能大,鸡蛋炒老了不好吃。用不沾锅可以少油些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-06-10
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