藜麦三文鱼 老板电器烤箱R026试用

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鬼马主厨
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来自大海三文鱼带着满满的不饱和脂肪酸，高蛋白低脂肪。健脑又明目； 配着青藏高原的炙手可热的谷物藜麦。 让你在家也能轻松的做出网红餐厅的Brunch， 周末你可以睡到自然醒，打开冰箱，预热老板电器烤箱R026 为自己为家人和孩子，做一份充满爱的阳光早午餐吧 老板电器新品烤箱R026精准控温，内置风扇,热循环。 整个烤箱的温度保持一致，让你的烹饪变得更加轻松

藜麦三文鱼的用料

三文鱼 1块 藜麦 150g
青豆 30g 小番茄 5个
松子 10克 盐 1勺
黑胡椒 1勺 日式油醋汁 2勺

藜麦三文鱼的做法

藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用的做法图解1

步骤1

藜麦煮熟捞出，滤水。青豆煮熟捞出，小番茄切片，松子炒香
藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用的做法图解2

步骤2

将藜麦，青豆，小番茄，松子，拌匀。加日式油醋汁3汤匙
藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用的做法图解3

步骤3

三文鱼撒上盐，黑胡椒
藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用的做法图解4

步骤4

烤箱200度，烤7分钟
藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用的做法图解5

步骤5

装盘，可以配一颗水波蛋更好

藜麦三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-16

©本菜谱的做法由 鬼马主厨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 黑胡椒味 煮 烤 主食

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