蒜香苦瓜

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减肥的我创造的

蒜香苦瓜的用料

苦瓜 3~4个 蒜末 3瓣~4瓣
盐 适量 豆豉 适量
耗油 适量 糖 适量
花生油 平常 料酒 2瓶盖

蒜香苦瓜的做法

蒜香苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜切好！
蒜香苦瓜的做法图解2

步骤2

豆豉，蒜头剁碎！
蒜香苦瓜的做法图解3

步骤3

热锅放油
蒜香苦瓜的做法图解4

步骤4

油热后放上豆豉和蒜头爆香！
蒜香苦瓜的做法图解5

步骤5

倒入苦瓜
蒜香苦瓜的做法图解6

步骤6

加入2瓶盖料酒，翻炒后加上水，盐，糖煮一下，最后加耗油翻炒几下，出锅！！！！
蒜香苦瓜的做法图解7

步骤7

香！香！香！

蒜香苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-12

©本菜谱的做法由 丑小鸭exbk 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 蒜香味 香 咸

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