果蔬沙拉

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魏魏
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清新爽口，突出柠檬酸甜，含有维生素营养。

果蔬沙拉的用料

圆生菜 1个 红菊苣 10-12g
红提 20-30g 芬迪 28-30g
苹果 28-30g 猕猴桃 20g
橙子 21-25g 密瓜 28g
盐 少许 芒果酱 少许
绵白糖 少许 纯净水 少许
柠檬汁 3个

果蔬沙拉的做法

果蔬沙拉的做法图解1

步骤1

用柠檬榨汁机，把柠檬从中间切开，使用柠檬方法用食指和拇指在机器中操作将柠檬果肉榨出来。 2使用绵白糖，芒果酱，盐，柠檬汁，纯净水调在一起，放入0-8℃的冰箱30分钟。
果蔬沙拉的做法图解2

步骤2

将水果和蔬菜洗干净 1把圆生菜和红菊苣撕开不要太碎 2苹果切成片 3橙子切成月牙形状 4红提6-8个，喜欢吃可以多放些 5密瓜切片，芬迪切成片，猕猴桃切成片

果蔬沙拉的烹饪技巧

放在盆里不要长时间搅拌，搅拌时间为15秒用手翻4-5下就可以吃。味道要突出柠檬酸，甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-14

©本菜谱的做法由 魏魏 编写，未经授权不得转载

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