蔬菜沙拉

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zxm7132
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天热了，儿子放学回家总说吃不下饭，于是做了这道营养丰富的蔬菜沙拉，他一下全都吃光了，说以后天热就吃这个啦！这道菜简单，营养，维生素，蛋白质，碳水化合物一应俱全，孩子不想吃饭的妈妈可以关注了。

蔬菜沙拉的用料

苦苣 少量 生菜 少量
杏鲍菇 一根 火腿肠 少量
土豆 一个小的 西红柿 一个
沙拉酱 30克 鸡蛋一个
生抽 少量

蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

苦苣，生菜，黄瓜，西红柿洗净，切块 2 杏鲍菇切一厘米丁，放少许盐，入微波炉叮咚一分钟，把出的水倒掉。 3 鸡蛋煮熟，切丁。 4土豆煮熟，切丁 5火腿肠切丁。 6以上材料混合，放入沙拉酱，生抽。 7 搅拌后即可。

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-24

©本菜谱的做法由 zxm7132 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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