解暑绿豆甜汤

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绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。

解暑绿豆甜汤的用料

绿豆 100克 冰糖 40克
牛奶或水 160克 花生（可不放） 50g
紫米（可不放） 30g 红枣（可不放） 几颗

解暑绿豆甜汤的做法

解暑绿豆甜汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

准备材料。花生，红枣，紫米是我心血来潮加的。可只用绿豆。 全部材料淘洗干净，浸泡两个小时以上。放入电压力锅，加入适量的水，按’煲粥’键。
解暑绿豆甜汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

出锅加冰糖，常温放置温热后入冰箱透个凉
解暑绿豆甜汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

一冰镇绿豆甜汤好了。也可多放些水，只喝绿豆水也是很好的

解暑绿豆甜汤的烹饪技巧

百合，薏仁跟绿豆搭配还可以起到食疗的作用。我是较随意家里有什么放什么了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-27

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