健身能量棒｜抹茶燕麦能量棒

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自制的抹茶燕麦能量棒棒，味道好，热量低。燕麦的浓郁香气和抹茶的清新，在舌尖荡漾，烤脆的坚果也别有风味。

抹茶燕麦能量棒的用料

燕麦片 100g 蛋白粉 30g
牛奶 130g 混合坚果 适量
抹茶粉 15g 椰蓉 10g
枫糖浆 10g

抹茶燕麦能量棒的做法

健身能量棒｜抹茶燕麦能量棒的做法图解1

步骤1

除了坚果，其他的食材都倒入一个碗里充分搅拌均匀。
健身能量棒｜抹茶燕麦能量棒的做法图解2

步骤2

在烤盘上垫上油纸，把混合好的燕麦倒入烤盘里，压成长方形，在撒上坚果，压平
健身能量棒｜抹茶燕麦能量棒的做法图解3

步骤3

放入烤箱，180度，烤30分钟。时间可根据烤箱性能、食材厚度湿度作调整
健身能量棒｜抹茶燕麦能量棒的做法图解4

步骤4

等稍微冷却后切成条状
健身能量棒｜抹茶燕麦能量棒的做法图解5

步骤5

燕麦能量棒最适合随身携带了，不管是上班、健身还是旅游都很方便
健身能量棒｜抹茶燕麦能量棒的做法图解6

步骤6

横扫饿，一根就够了

抹茶燕麦能量棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-27

©本菜谱的做法由 moominbaby 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 苦 香 烤

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