炒空心菜梗

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周小白m
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空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。

炒空心菜梗的用料

菜梗 1把 盐 适量
油 适量 大蒜 适量
老干妈 适量

炒空心菜梗的做法

炒空心菜梗的做法图解1

步骤1

原图材料
炒空心菜梗的做法图解2

步骤2

把菜梗清洗干净切小段，大蒜略拍切好待用
炒空心菜梗的做法图解3

步骤3

锅里倒入适量的油，把大蒜爆香
炒空心菜梗的做法图解4

步骤4

加入切好的菜梗翻炒
炒空心菜梗的做法图解5

步骤5

炒至微软加少许盐
炒空心菜梗的做法图解6

步骤6

炒匀后加入一勺老干妈
炒空心菜梗的做法图解7

步骤7

翻炒均匀即可。
炒空心菜梗的做法图解8

步骤8

成品

炒空心菜梗的烹饪技巧

空心菜梗不要太老 喜欢吃辣的可以放一些干辣椒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-11

©本菜谱的做法由 周小白m 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 辣 快手菜

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