莲子杏仁露

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美容大王大s的书上就提到她的疯狂美白经验，多吃白色润肺食品比如杏仁牛奶。我们今天做的莲子杏仁露，粉粉糯糯带着天然莲子的清香，可以作为减肥时期的健脾养胃补品，也可以作为脑力劳动者的夜宵，儿童服用还有补钙效果。

杏仁布丁的用料

南杏 50g 糯米 20克
湘莲 100克 纯牛奶 250ml
细砂糖 50克 清水 750ml

杏仁布丁的做法

莲子杏仁露的做法图解1

步骤1

南杏、糯米用清水浸泡2小时；
莲子杏仁露的做法图解2

步骤2

南杏和糯米放入豆浆机，加入750ml凉水，250ml纯牛奶，50克细砂糖，打成浆；
莲子杏仁露的做法图解3

步骤3

用筛子过滤掉杏仁渣；
莲子杏仁露的做法图解4

步骤4

莲子煮熟，滤干水，加入打好的杏仁露中；

杏仁布丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-12

©本菜谱的做法由 一品汤盛广东汤馆 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 香 奶香味 小吃

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