都市白领最爱的早餐,没有之一
第一次发帖
实在是不分享觉得对不起大家
因为困扰我多年的早餐问题最近解决了
甚是欢喜啊
本人是个早餐困难症患者
每天早上无论是八点九点十点,就是任何早餐都不愿意下咽
面包牛奶,腻了
粉汤,混沌,腻了
腌粉腌面,腻了
粥和包子,腻了
……………………………
总之各种想起来都觉得难以下咽
有时候宁愿饿着
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终于有一天,有朋友推荐我做香蕉奶昔,
话说我试了一下觉得好腻,特别海南的香蕉,你懂的
刚好赶上火龙果的季节
我自己用火龙果代替香蕉
此处强调:火龙果一定必须要是红心的,海南的金都一号又最好
红心火龙果+原味即食麦片+一小盒牛奶+几颗核桃仁,直接打碎即食
五分钟搞定,特别适合早餐困难症患者和应酬多的人,或者经常熬夜的人
喝酒多的人或者熬夜的人第二天早上,基本想到什么都不想吃
但是这个包你满意。
工具:各位可以用网红榨汁机或者料理机,本人用的是宝宝小时候的辅食机
总之,打碎即可,两分钟,谁都可以。
火龙果奶昔的做法
火龙果奶昔的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-08-12
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