脊肉粥

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 猪脊肉是指猪脊背上的精肉,古代人已作为药用。其性味甘咸平,猪瘦肉含有丰富的蛋白质,并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分,可防止发生营养不良。粥有肉香油等调味品,味道极好,此粥补益人体,小儿常食可防止发生贫血。 小宝宝要多喝点哦!20+都可以食用哦!

脊肉粥#快乐宝宝餐#的用料

里脊肉 50克 梗米
食用油 盐巴

脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法

脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解2

步骤2

将50克脊肉切成小块备用
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解3

步骤3

梗米清洗干净备用
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解4

步骤4

起锅加入适量油
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解5

步骤5

脊肉下入锅中进行翻炒
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解6

步骤6

后与50克粳米、适量清水同煮成粥
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解7

步骤7

并加入少量盐进行调味,即可享用

脊肉粥#快乐宝宝餐#的烹饪技巧

大人早晚食用还有保健功效哦!全家都适合的一道美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-16

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