脊肉粥

1.5万 浏览 50 收藏
收藏
壮妈也很壮
壮妈也很壮 壮妈也很壮
＋ 关注


　猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用。其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良。粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血。 小宝宝要多喝点哦！20＋都可以食用哦！

脊肉粥#快乐宝宝餐#的用料

里脊肉 50克 梗米
食用油 盐巴
水

脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法

脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解2

步骤2

将50克脊肉切成小块备用
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解3

步骤3

梗米清洗干净备用
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解4

步骤4

起锅加入适量油
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解5

步骤5

脊肉下入锅中进行翻炒
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解6

步骤6

后与50克粳米、适量清水同煮成粥
脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法图解7

步骤7

并加入少量盐进行调味，即可享用

脊肉粥#快乐宝宝餐#的烹饪技巧

大人早晚食用还有保健功效哦！全家都适合的一道美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-16

©本菜谱的做法由 壮妈也很壮 编写，未经授权不得转载

脊肉粥#快乐宝宝餐#的其他做法更多

上传我做的这道菜

脊肉粥#快乐宝宝餐#的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 脊肉粥#快乐宝宝餐#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 脊肉粥#快乐宝宝餐#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活