蒜蓉豇豆

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奕霖de妈咪
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适合18+的宝宝食用

蒜蓉豇豆的用料

豇豆 适量 大蒜 适量
宝宝酱油 适量 宝宝植物油 适量

蒜蓉豇豆的做法

蒜蓉豇豆的做法图解1

步骤1

食材：豇豆、蒜泥、宝宝酱汁、植物油
蒜蓉豇豆的做法图解2

步骤2

豇豆洗净用水焯熟（已定要熟透）
蒜蓉豇豆的做法图解3

步骤3

过冷水后淋干水切段。
蒜蓉豇豆的做法图解4

步骤4

锅底加入植物油烧热后加入蒜泥翻炒出香味
蒜蓉豇豆的做法图解5

步骤5

浇入酱油。
蒜蓉豇豆的做法图解6

步骤6

炒匀
蒜蓉豇豆的做法图解7

步骤7

将炒好的蒜蓉酱汁淋在豇豆上拌匀食用。
蒜蓉豇豆的做法图解8

步骤8

出锅摆盘

蒜蓉豇豆的烹饪技巧

营养价值（补硒、植物蛋白、维生素） 关注1126020822，学习更多宝宝花样辅食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-22

©本菜谱的做法由 奕霖de妈咪 编写，未经授权不得转载

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