手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙

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这样做出来的丸子是有弹性、扎实、细嫩弹牙的口感,不是买点肉糜加姜末和鸡蛋淀粉随便挤的那种。 比起靠鸡蛋和较多淀粉成团的丸子来说,这个方法的好处就是紧实,比较有弹力。 参考月龄:15M+

牛肉丸的用料

牛肉 1000克 白胡椒粉 2克
五香粉 3克 5克
淀粉 2小勺 一片
生抽 1大勺

牛肉丸的做法

手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙的做法图解1

步骤1

牛肉剁细,边剁边剔去白色的筋膜,程度以能达到肉泥的状态为好。(没时间或者懒得剁的,跟我一样将牛肉切小块,用搅碎机打成牛肉糜,这样肯定没有手工剁的好,但是没时间的人也有颗吃牛肉丸的心啊)
手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙的做法图解2

步骤2

肉糜盛入一个大碗或者大盆里,按口味添加白胡椒粉,盐和五香粉,取四只筷子搅匀。(我这盆还不够深,搅打的时候会溅出来,最后又换了个比较深的锅)
手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙的做法图解3

步骤3

老姜一小块捣碎,加水挤出姜汁。用两勺淀粉+姜汁+适量凉水+一勺生抽调和成水淀粉汁,少量少量加入肉馅里。每加一点搅打到牛肉纤维完全吸收水份再加下一次,用四只筷子搅拌比较省力!水全部加完,再顺着着一个方向搅拌肉馅15分钟左右。这时候肉糜不会那么散,比较有黏性,抓一把,下面还连着很多肉。 再用手摔打肉糜,到起胶上劲为止,大约摔20分钟左右。判断方法是肉不黏碗,握着整块肉馅的一半,基本可以整体的抓起来就好。 小贴士:这一步跟上一步可以一边看电视一边完成,不会感觉时间长,不会无聊哈。
手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙的做法图解4

步骤4

搅打好的肉馅放入碗中,紧贴肉馅表面包覆好保鲜膜,移入冰箱3-4个小时或过夜,让胶质更佳具有黏性。 取出肉馅,用虎口挤出肉丸。刚从冰箱拿出来直接挤太凉,柚子爸主动替了我,你可以回温下再弄。
手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙的做法图解5

步骤5

挤出来马上浸入冷水里约10分钟,这个时候锅可以开始烧水了。
手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙的做法图解6

步骤6

水沸腾后转小火,往锅里倒入半碗冷水。这个步骤的目的是为了让锅里的水保持一定温度而不沸腾,以免影响肉丸的定型。 牛丸变色就用勺子轻轻推动,水一定不能开,一直保持不沸腾,约70-75度,边煮边撇去浮末。待丸子全部漂浮在水面上,捞出冷却后冻起来,随吃随煮。
手工牛肉丸 宝宝辅食,Q弹紧实,细嫩弹牙的做法图解7

步骤7

牛肉汤特别鲜美,是外面牛肉汤不能比的。是有点费时,但收获成果的时候特有成就感

牛肉丸的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-26

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