胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜

胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜

精品
15.7万 浏览 1335 收藏
收藏
粗壮的酸豆角很可疑
粗壮的酸豆角很可疑 粗壮的酸豆角很可疑
＋ 关注


将蔬菜切切活着鸡蛋&面粉，烙饼！这是最常见的鸡蛋蔬菜饼的做法，今天来个升级版，多一个步骤让你的鸡蛋饼更香，全家抢着吃一点不夸张。 这一个步骤就是将蔬菜全部过油炒一下，再来煎饼，香味提升好几个层次。柚妈为了更加快手适合早餐，采用的都是不需要焯水，不需要提前蒸熟的蔬菜，洗洗切切炒炒煎煎，保准你15分钟内通通完成！ 参考月龄：10M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

胡萝卜香菇鸡蛋饼的用料

胡萝卜 30克 香菇 1个
鸡蛋 1个 西红柿 1个
包菜 30克 面粉 20克
香葱 1根

胡萝卜香菇鸡蛋饼的做法

胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解1

步骤1

食材：胡萝卜 30克，香菇 1个，鸡蛋 1个，西红柿 1个，包菜 30克，面粉 20克，香葱 1根
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解2

步骤2

香菇泡盐水中5分钟，去小黑粒。 小贴士：这个方法在前面提过，香菇伞下的小黑粒难冲洗干净，放盐水中泡5分钟，香菇会白白净净，泡完用清水将香菇表面的盐水冲洗掉。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解3

步骤3

胡萝卜切小丁，娃娃菜切碎，葱切碎，香菇切丁。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解4

步骤4

西红柿开十字，热水中烫3分钟，去皮，切丁。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解5

步骤5

热锅倒少许油，炒胡萝卜。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解6

步骤6

炒1分钟，加入西红柿炒出汁。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解7

步骤7

加入香菇、包菜、香葱一起炒均匀盛出来。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解8

步骤8

简单的几种蔬菜，炒一炒，超香，一点改变就会出来完全不一样的饼~~
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解9

步骤9

炒好的蔬菜中加入1个鸡蛋，20克面粉搅匀。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解10

步骤10

再次热不粘锅，倒油，将面糊全部倒入，小火烙饼。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解11

步骤11

3分钟后翻面，继续煎2分钟出锅。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解12

步骤12

整个厨房香气围绕，受不了了，受不了了。。。搭配一杯豆浆or牛奶，早餐搞定啦。
胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法图解13

步骤13

完成。

胡萝卜香菇鸡蛋饼的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-11

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载

胡萝卜香菇鸡蛋饼的其他做法更多

胡萝卜香菇鸡蛋饼的全部作品更多

上传我做的这道菜

胡萝卜香菇鸡蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活