轻食·阳光早餐

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手作美食by晴天
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五更听雨到天明， 秋雨绵绵的清晨，煮了杯奶茶， 顿时咕噜咕噜的饥饿袭来， 烧了一壸热水，熟燕麦焖保温杯， 再花10分钟切焯煎拌， 一碟海鲜田园蔬妥妥出来， 于我，这就是阳光，且有能量。 份量：材料表成品是1茶碟， 作为早餐1人份配菜， 若是多人，份量自行加倍即可。

轻食·阳光早餐的用料

秋葵 6个 鲜虾仁 3只
玉米粒 适量 盐 适量
黑胡椒粉 适量

轻食·阳光早餐的做法

轻食·阳光早餐#KitchenAid的美食故事#的做法图解1

步骤1

过沸水捞出，并切好秋葵虾仁蒜米。
轻食·阳光早餐#KitchenAid的美食故事#的做法图解2

步骤2

切好待用。 橄榄油入锅加蒜米拌炒一下， 再倒入虾仁秋葵玉米粒拌炒一下， 入盐，黑胡椒拌匀。
轻食·阳光早餐#KitchenAid的美食故事#的做法图解3

步骤3

黑胡椒也可以盛出再撒表面。
轻食·阳光早餐#KitchenAid的美食故事#的做法图解4

步骤4

色香味俱全。
轻食·阳光早餐#KitchenAid的美食故事#的做法图解5

步骤5

1份简食早餐，妥妥的。

轻食·阳光早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-15

©本菜谱的做法由 手作美食by晴天 编写，未经授权不得转载

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