蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机

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山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。 铁棍山药 3根 水 700克 蜂蜜或冰糖 适量 蓝莓酱

蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的用料

铁棍山药 3根 700克
蜂蜜或冰糖 适量 蓝莓酱

蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的做法

蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的做法图解1

步骤1

铁棍山药三根去皮切块。
蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的做法图解2

步骤2

放入杯内,【点动】打碎后加水700毫升。
蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的做法图解3

步骤3

设置【20分钟 ,100度 ,1档】煮开
蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的做法图解4

步骤4

出锅前加入适量蜂蜜或冰糖。
蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的做法图解5

步骤5

还可以加点蓝莓酱。

蓝莓山药粥—GOURMETmaxx西式厨师机的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-10-28

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