香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓

香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓

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粗壮的酸豆角很可疑
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燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人，香甜可口。而且简单方便，准备几分钟就可以全程交给烤箱，满屋飘香，超有食欲。 参考月龄：11M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

烤水果燕麦的用料

即食燕麦 50克 奶粉 30克
香蕉 1/3个 橙子 1/4个
蓝莓 10几粒 水 120克
糖 5克

烤水果燕麦的做法

香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解1

步骤1

食材：香蕉1/3个，橙子 1/4个，蓝莓10几粒，水120克。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解2

步骤2

即食燕麦 50克，奶粉 30克，糖 5克。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解3

步骤3

水倒入奶粉中搅拌均匀，1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解4

步骤4

将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。 小贴士：早上吃的话，前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片，但孩子吃口感更软一点。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解5

步骤5

泡好后，将鸡蛋打散，加入到燕麦中拌匀。 小贴士：糖在这里可加可不加，不加糖就是原味燕麦，更加直观的品尝到水果的酸、甜。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解6

步骤6

将水果切片，切小块，一一铺在表面。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解7

步骤7

入烤箱，180度烤 25分钟。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解8

步骤8

香蕉的那块是甜甜的，橙子那块带着点酸，再挖一勺蓝莓和燕麦，蓝莓竟然在嘴里爆出来了，还带着一股清凉。水果可以选自己喜欢的，但是不能是水份太大的水果。
香烤水果燕麦 宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓的做法图解9

步骤9

燕麦营养价值很高，蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分都远高于大米。其中丰富的膳食纤维可以预防和缓解孩子便秘。

烤水果燕麦的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-06

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载

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