南瓜玉米燕麦米糊

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此辅食米糊适合8个月以上的宝宝

#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的用料

南瓜 150g 甜玉米 半个
燕麦米粉 10勺 水 500g

#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法

#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解1

步骤1

南瓜洗净，去皮切薄片
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解2

步骤2

玉米取出玉米粒
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解3

步骤3

南瓜和玉米一同下水煮5分钟，然后晾凉至50度左右
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解4

步骤4

将南瓜、玉米连水一起放入搅拌机里
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解5

步骤5

再加入10-12勺燕麦米粉，然后再搅打1秒使之混合均匀。
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解6

步骤6

倒出碗里就能吃了，完全不用加糖就已经有甜味
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解7

步骤7

成品
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解8

步骤8

成品
#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的做法图解9

步骤9

成品

#柏翠辅食节-辅食添加#南瓜玉米燕麦米糊的烹饪技巧

1.此方是两杯350ml的量，给不同年龄段的小宝宝做辅食要适当减量 2.燕麦米粉不能太热加，要晾至45度左右再加。详情根据不同品牌的米粉冲调指南。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-30

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
分类： 代谢综合征人群 营养需求人群

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