冰糖雪梨杞子水

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冰糖雪梨有润肺清燥，止咳化痰，养血生肌的功效，而梨皮不但润燥，更偏向于清火止咳，所以，这个配方的雪梨是不去皮的。另外，杞子有滋补肝肾，益精明目的作用。冰糖雪梨杞子水适合一周岁以上的宝宝食用。

冰糖雪梨杞子水的用料

雪梨 2个 杞子 5克
冰糖 15克 水 500克

冰糖雪梨杞子水的做法

#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解1

步骤1

杞子清洗一下，备用。
#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解2

步骤2

雪梨清洗干净，切块状。
#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解3

步骤3

雪梨去核
#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解4

步骤4

把雪梨放进锅里，倒入水。
#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解5

步骤5

再放入杞子，大火煮沸。
#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解6

步骤6

煮沸后加入冰糖，转小火煮15分钟左右即可。
#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解7

步骤7

完成
#柏翠辅食节-健康食疗#冰糖雪梨杞子水的做法图解8

步骤8

成品图

冰糖雪梨杞子水的烹饪技巧

1.梨皮有清火止咳的作用，所以，雪梨不用削皮。 2.冰糖的量可以作适当调整，因为考虑到宝宝喝，所以减了糖量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-05

©本菜谱的做法由 Senly-Tam 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 煮 广式小吃 小吃

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