宝宝辅食-苹果米糊.6+

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苹果富含多种营养成分。煮熟的苹果还可以为腹泻的宝宝补充糖分，具有收敛作用，可以缓解腹泻。生吃苹果可以促进便秘的宝宝排便哦

宝宝辅食-苹果米糊.6+的用料

苹果 一个 大米 适量

宝宝辅食-苹果米糊.6+的做法

宝宝辅食-苹果米糊.6+的做法图解1

步骤1

宝宝吃的停不下来
宝宝辅食-苹果米糊.6+的做法图解2

步骤2

首先要准备一个漂亮的大苹果。我用的是红富士，煮过后有点酸。宝妈们可以用蛇果，煮过后肉泥酸味不是很明显。而且肉质更软
宝宝辅食-苹果米糊.6+的做法图解3

步骤3

洗干净，切成1✘1的小方块，同时准备好大米。基本上大米是苹果分量的1倍。直接放入炖锅中，我买的炖锅里可以放2个碗，正好一边一个。选择宝宝粥直接炖就好啦。这里要说明下粥里的水稍微放多点。因为后期还要加苹果泥，太稠了宝宝不好消化。
宝宝辅食-苹果米糊.6+的做法图解4

步骤4

我喜欢做一下把我跟宝爸的粥也炖好。因为毕竟宝宝只能吃一小碗。头一天放入炖锅中预约，第二天直接加工处理下就行了。基本5分钟内就能搞定。
宝宝辅食-苹果米糊.6+的做法图解5

步骤5

我多炖的时间比较长。苹果刚出来会有很多糖水，宝妈如果不想给宝宝吃太甜可以直接把果肉取出。一定要快。不然放一会里面的糖水就会被果肉重新吸收了。把果肉跟粥放入筛子里，用勺子压到碗里。这样出来的粥跟米糊质地就一模一样了。（宝妈也可以用辅食机，因为我家没有。所以用筛子是最方便快捷的方法哈）
宝宝辅食-苹果米糊.6+的做法图解6

步骤6

过滤好的米糊很细腻，酸酸甜甜，小小罗的最爱。。

宝宝辅食-苹果米糊.6+的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-10

©本菜谱的做法由 小怪兽打罗 编写，未经授权不得转载

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