红枣枸杞山楂鲫鱼汤

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红枣枸杞山楂鲫鱼汤 推荐的这款靓汤最主要作用不仅仅是滋补，而且对消脂、帮助消化有良好功效。喝了这碗靓汤，为快速进入下一顿美味作准备。 加入山楂来煮鱼汤，不用放生姜，汤汁一点鱼腥味都没呢，也不用加入任何调料，很好喝哦 红枣，性温味甘，补中益气，养血安神 枸杞，性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。 鲫鱼，健脾开胃、益气、利水除湿。 山楂，消食积，用于肉食积滞、胃脘胀满、疝气疼痛、高血脂症，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

红枣枸杞山楂鲫鱼汤的用料

鲫鱼 1条（400g至500g） 红枣 5粒
枸杞 15粒 山楂 5片

红枣枸杞山楂鲫鱼汤的做法

红枣枸杞山楂鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

把鱼处理好（请店家把鲫鱼去掉鳞片，去掉内脏），整条、红枣、枸杞、山楂所有材料洗干净，一起放入炖锅中，一次性加入适量水（1500毫升左右）
红枣枸杞山楂鲫鱼汤的做法图解2

步骤2

煲2小时，喝汤
红枣枸杞山楂鲫鱼汤的做法图解3

步骤3

煲2小时，喝汤，红枣枸杞山楂鲫鱼汤

红枣枸杞山楂鲫鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-23

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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