滋补水果梨水

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我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~秋冬干燥的季节，总是口干舌燥。每到秋日，都会炖些梨水来喝，这次加了红枣枸杞，还有各种新鲜水果，梨水炖真是高大上了，哈哈。​

滋补水果梨水的用料

梨 1个 甘蔗 2节
草莓 4个 金桔 4个
冰糖 10g

滋补水果梨水的做法

滋补水果梨水的做法图解1

步骤1

准备食材
滋补水果梨水的做法图解2

步骤2

金桔清洗干净对半切开
滋补水果梨水的做法图解3

步骤3

红枣和枸杞子清洗干净
滋补水果梨水的做法图解4

步骤4

甘蔗切成小段
滋补水果梨水的做法图解5

步骤5

草莓洗干净去去蒂对半切开
滋补水果梨水的做法图解6

步骤6

梨子去皮切成块
滋补水果梨水的做法图解7

步骤7

把所有的水果放入炖锅里
滋补水果梨水的做法图解8

步骤8

倒入500ML矿泉水
滋补水果梨水的做法图解9

步骤9

大火烧开后转中小火炖15分左右，梨果肉变软和透明，梨水成淡黄色，放入冰糖搅化即可
滋补水果梨水的做法图解10

步骤10

用新鲜的水果制作，水果香浓，滋润香甜，具有很好的养生保健作用
滋补水果梨水的做法图解11

步骤11

红枣具有补血功效，与枸杞搭配对气血调节功效最佳
滋补水果梨水的做法图解12

步骤12

手脚冰凉的妹纸一定要多喝哦
滋补水果梨水的做法图解13

步骤13

其实把水果煮熟了吃，也是别有一番滋味的。而且水果煮熟了营养还更好呢，也很适合老人和孩子吃也很不错。
滋补水果梨水的做法图解14

步骤14

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滋补水果梨水的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-25

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