10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸

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做妈妈之后，为了宝宝的饮食安全，学会了看食品配料表，一根肠，除了食材之外，能看到的一长串的添加剂，稍微了解一下添加剂的书籍，都有种如临大敌的感觉，是什么让只有三天保质期的肉类可常温放长达一两年时间，还有各种丸子，随便哪种都能吃出来那种添加出来的空洞的鲜味。 为了家人的头等大事，饮食健康，不断的刷新自制食物的新技能。有了全能料理机之后，市售的香肠肉丸就再也没机会上我的餐桌。-麦子 该菜制作简单易学，操作方便，是一道营养丰富的家常菜肴，口感鲜嫩Q弹！-麦子厨房

烤肉丸的用料

材料：（份量：14个 | 美食锅丸子烤盘 | 时间：8分钟） 五花肉（三分肥七分瘦）： 250g
玉米淀粉： 5g（食肉质更嫩，可不加） 盐： 1g（根据个人喜好增减）
生抽： 5g 白胡椒： 1g

烤肉丸的做法

10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸的做法图解1

步骤1

一口鲜香！
10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸的做法图解2

步骤2

将切成小块的五花肉放入全能料理机杯中，生抽、盐和白胡椒粉，
10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸的做法图解3

步骤3

启动机器将五花肉搅打成泥。
10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸的做法图解4

步骤4

多功能美食锅预热完成后，舀入约25g肉泥，
10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸的做法图解5

步骤5

烘烤4分钟即可使用竹签开始翻肉丸。
10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸的做法图解6

步骤6

外脆内鲜的烤肉丸烘烤8~10分钟就可以取出了。
10分钟快手 | 非油炸健康酥鲜烤肉丸的做法图解7

步骤7

非油炸更健康！

烤肉丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-03

©本菜谱的做法由 麦子厨房 编写，未经授权不得转载

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