宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕

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适合10月龄以上的宝宝哦 用豆腐代替淀粉来增加鱼糕粘性的同时，还增加了优质蛋白的摄入。并且用宝宝杂粮米熬煮出的腊八粥不同于成人版的腊八粥，除了减去了冰糖，还增加了糙米、小米、黑米等多种杂粮米，不但含有丰富的膳食纤维还能提供B族维生素和必需脂肪酸，让营养更加均衡。月龄较小的宝宝可以熬煮成粥之后再用料理机搅打成米糊后再食用。 想学更多辅食制作，＋v信loveguoguo-168

宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的用料

宝宝杂粮米 适量 龙利鱼 80克
豆腐 50克 西蓝花 一小朵

宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法

宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法图解2

步骤2

龙利鱼洗净切段，加入清水和柠檬汁浸泡去腥，焯水的西蓝花去根切碎，豆腐切小块备用
宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法图解3

步骤3

杂粮米浸泡一小时，熬煮成粥
宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法图解4

步骤4

豆腐，西蓝花碎，龙利鱼用搅拌机搅打成泥
宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法图解5

步骤5

将鱼泥放入铺好油纸的方形容器中，压平，蒸熟
宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法图解6

步骤6

八宝粥＋蒸鱼糕，宝宝也能过节日

宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-25

©本菜谱的做法由 宝宝的美厨娘 编写，未经授权不得转载

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