苹果土豆奶糊 6M+

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冬天以来,怎样给宝宝室吃水果成了一个难题。气温这么低,室温下的水果都是冰冰的,对于肠胃还比较娇弱的宝宝来说,直接吃可不是一个好选择。 那宝宝冬天要怎么吃水果呢?鹿小星今天就来教你一招,把水果做成奶糊再给宝宝吃。这么冷的天,给宝宝来一碗暖乎乎的奶糊,是最适合不过了,喝下去整个人都热乎了。

宝宝辅食:苹果土豆奶糊 6M+的用料

土豆 半个 苹果 1块
配方奶 适量

宝宝辅食:苹果土豆奶糊 6M+的做法

苹果土豆奶糊 6M+的做法图解1

步骤1

准备1个苹果,1个土豆,还有适量冲泡好的配方奶。 Tip:1岁以上的宝宝可以直接使用牛奶。除了牛奶,也可以使用米糊或米粥。
苹果土豆奶糊 6M+的做法图解2

步骤2

土豆洗净去皮,切成小块。
苹果土豆奶糊 6M+的做法图解3

步骤3

苹果去皮去核,切成小块。
苹果土豆奶糊 6M+的做法图解4

步骤4

土豆和苹果一起上锅蒸熟,大概需要蒸15分钟。
苹果土豆奶糊 6M+的做法图解5

步骤5

蒸好的苹果和土豆放入搅拌机中,加入刚冲好的配方奶,搅打细腻。 Tip:配方奶刚没过苹果和土豆就可以,不用放太多。
苹果土豆奶糊 6M+的做法图解6

步骤6

倒出来就可以给宝宝吃啦~

宝宝辅食:苹果土豆奶糊 6M+的烹饪技巧

有些妈妈担心水果加热之后,营养会被破坏。的确,高温会使水果中的维生素C流失,所以富含维生素C的水果不适合煮熟在吃。但苹果维生素C的含量并不高,所以苹果蒸熟后营养并没有太大变化,而且苹果熟吃还可以治腹泻呢。 鹿小星手把手教您准备宝宝辅食,更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】,和鹿小星一起DIY辅食,以后再也不用愁宝宝要吃什么啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-02-04

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