杂蔬肉末茄子烩饭

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比米饭营养价值高，比面条好吃，高密度高营养的快手餐

杂蔬肉末茄子烩饭的用料

猪肉 30克 茄子 一小段
西红柿 半个 土豆 半个
熟玉米粒 适量 熟米饭 1碗
小葱 适量 猴头菇粉 1勺
芝麻油，核桃油 适量

杂蔬肉末茄子烩饭的做法

杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解1

步骤1

准备食材
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解2

步骤2

将肉打成肉馅，加入一勺猴头菇粉或者香菇粉，几滴宝宝酱油，几滴芝麻油，搅拌均匀
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解3

步骤3

茄子西红柿土豆去皮，并切成丁
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解4

步骤4

平底锅中倒入少量核桃油，倒入葱花，爆香
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解5

步骤5

倒入味好的肉沫
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解6

步骤6

炒到肉沫断生，放入茄子土豆一起翻炒
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解7

步骤7

倒入西红柿
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解8

步骤8

倒入热水，莫过食材，炖一会
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解9

步骤9

加入熟米饭
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解10

步骤10

再加入熟玉米粒，大火收汁，出锅
杂蔬肉末茄子烩饭的做法图解11

步骤11

老远就能闻到香味

杂蔬肉末茄子烩饭的烹饪技巧

炖食材时要放热水，多放点汤没关系 蔬菜可以随便换，一样美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-05

©本菜谱的做法由 旗旗Mom 编写，未经授权不得转载

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