低卡红薯燕麦饼

精品
27.7万 浏览 2355 收藏

#罐头小厨#减肥拼命小半年,未到功成又过年!低卡红薯燕麦饼!高纤润肠,无油无盐,低脂又健康,助你年后重新瘦回两位数

低卡红薯燕麦饼的用料

红薯 350g 燕麦 100g
鸡蛋 1个 白砂糖 20g

低卡红薯燕麦饼的做法

低卡红薯燕麦饼的做法图解1

步骤1

燕麦100g,煮熟,捞出沥干,加入白砂糖20g,搅拌均匀
低卡红薯燕麦饼的做法图解2

步骤2

红薯350g,切块蒸熟,碾压成泥
低卡红薯燕麦饼的做法图解3

步骤3

鸡蛋1个,打散,加入红薯泥中,搅拌均匀
低卡红薯燕麦饼的做法图解4

步骤4

再放入燕麦,搅拌均匀
低卡红薯燕麦饼的做法图解5

步骤5

取适量红薯燕麦泥,按成方形,摆入烤盘中,放入预热好180℃的烤箱中,烤制30分钟
低卡红薯燕麦饼的做法图解6

步骤6

美味的低卡红薯燕麦饼就做好啦~年后清肠利器,快尝尝

低卡红薯燕麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-02-23

你当前的位置:豆果美食 > 低卡红薯燕麦饼

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 低卡红薯燕麦饼的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活