黑豆山药煲鸡腿

精品
6.0万 浏览 576 收藏
收藏
尖尖实验室
尖尖实验室 尖尖实验室
＋ 关注

黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效。

黑豆山药煲鸡腿的用料

鸡腿 2-4个 黑豆 50克
山药干 10克 红豆 10克
盐 2小匙 鸡精 2小匙
白糖 1茶匙 料酒 1勺

黑豆山药煲鸡腿的做法

黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解1

步骤1

黑豆放进容器中
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解2

步骤2

加入红豆
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解3

步骤3

将两者混合淘洗干净，放水中浸泡4个小时以上
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解4

步骤4

山药干备好。
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解5

步骤5

鸡腿清洗干净
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解6

步骤6

锅中烧开水。放入鸡腿，将鸡腿焯水后捞出沥干备用。
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解7

步骤7

将鸡腿、黑豆、山药、红豆放入锅中。
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解8

步骤8

然后加入姜片、料酒和适量清水。
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解9

步骤9

选择煲汤功能，程序大约60分钟。
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解10

步骤10

程序还有30分钟结束的时候，加入精盐、鸡精，继续煲至程序结束即可
黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法图解11

步骤11

成品图~

黑豆山药煲鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-14

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 晚餐 无水印 一家三口 午餐

黑豆山药煲鸡腿的其他做法更多

黑豆山药煲鸡腿的全部作品

上传我做的这道菜

黑豆山药煲鸡腿的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 黑豆山药煲鸡腿#中粮我买，我是大美人#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活