豆腐泡塞肉

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我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。豆泡，也有地方叫油豆腐，内有豆腐的鲜嫩口感，外皮又筋道弹香。拌一点肉馅塞进豆腐泡中，再放点酱汁煲焖10分钟。汤汁慢慢渗透到豆腐泡中，这样的酿肉不但口感筋道、鲜嫩，而且还能在不知不觉中获取更多的营养。

豆腐泡塞肉的用料

豆腐泡 20g	肉馅 100g
酸菜 10g	酱油半勺
耗油一勺

豆腐泡塞肉的做法

步骤1

准备食材

步骤2

肉末中加入酸菜剁碎、盐、酱油、胡椒粉、生粉，加入一勺水向着同一个方向搅拌至起胶，加入葱花姜末搅拌均匀；

步骤3

用刀在豆腐泡上切一个口

步骤4

把肉馅填进去

步骤5

肉适量就好，太多不好吃

步骤6

锅里到少许油，把肉馅的一面小火煎一分钟，加入八角。葱段、姜片

步骤7

加点生抽，少许老抽，蚝油。加水

步骤8

中火焖煮8分钟左右，大火把酱汁收至浓稠即可

步骤9

装盘上桌

步骤10

豆泡是一种很吸味的菜，跟谁都很百搭。

步骤11

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豆腐泡塞肉的烹饪技巧

1、豆泡容易吸盐，提前泡下水可防止吸入盐分多过咸 2、豆腐泡本身没味道，里面塞点什么馅料可以根据自己的喜欢 3、焖煮的适合放点蚝油，甚至是生抽加糖，都会很好吃的，老抽不要放多，滴几滴上上颜色而已，先经过煎至香脆再焖煮的豆腐泡，非常入味，好好吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-18

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