春游便当：超清爽的三色饭团

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天气暖了，太阳出来了，花花草草也变得美美哒……内心痒痒的就想要去拥抱大自然了呢！ 春游除了去美美的地方，穿美美的衣服，当然也要准备美美的便当才行！我最爱准备的就是各式各样的饭团了，颜值高，口味多，无论携带还是吃起来都很方便。 春游的饭团我偏爱口味清新的，米饭里除了醋，还会加一点糖和沙拉酱，馅料可以是水果、梅子或者切碎的蔬菜等等，颜色好看又开胃。今天就做了三种小清新的饭团，三种颜色看一看就心情很好了呢！

三色饭团便当的用料

米饭 1碗 白醋 1小勺
白糖 3小勺 沙拉酱 2-3勺
菠萝 1块 腰果 1小把
梅子 5颗 黑芝麻 2-3勺
菠菜 1颗 火腿肠 半根
盐 少许 油 少许

三色饭团便当的做法

春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解1

步骤1

煮好的米饭放凉，加入白糖和白醋拌匀（比例是3:1），再加入沙拉酱再次拌匀。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解2

步骤2

【菠萝腰果饭团】菠萝切小丁，腰果装在保鲜袋中用擀面杖压碎。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解3

步骤3

一小块保鲜膜铺平，放入一勺米饭稍微压平，放上少许菠萝丁，包起保鲜膜捏成饭团。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解4

步骤4

放在腰果碎里滚一圈，均匀的沾满后稍微捏紧一些。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解5

步骤5

【梅子黑芝麻饭团】黑芝麻炒熟，梅子去核切丁。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解6

步骤6

和上一种饭团一样，包入梅子肉丁，捏成饭团。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解7

步骤7

均匀的裹上黑芝麻即可。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解8

步骤8

【菠菜火腿丁饭团】烧开水，放入少许盐和油，菠菜叶焯水后剁碎。火腿肠切丁。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解9

步骤9

加入之前拌好的米饭中拌匀。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解10

步骤10

同样的方法捏成饭团。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解11

步骤11

成品图一，可以用切开的小番茄或者草莓点缀一下。
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解12

步骤12

成品图二
春游便当：超清爽的三色饭团的做法图解13

步骤13

成品图三

三色饭团便当的烹饪技巧

香甜的水果饭团搭配脆脆的腰果碎，酸甜开胃的梅子饭团，还有清新的菠菜咸味饭团，三种不同的口味却都是清淡爽口的，搭配一点水果和饮料，赶快去春游吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-26

©本菜谱的做法由 七七de情绪厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 甜 酸 主食

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