三色藜麦海鲜饭团

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吥吃貓啲漁♀
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之前不知道是什么原因，编好了菜谱就是发不上来。只好做了个长截屏，保存下来。这几天朋友们又向我讨要食谱。重新编辑比较麻烦，我看看能不能把图传上来。

三色藜麦海鲜饭团的用料

三色藜麦 适量 糯米 适量
香菇 一把 洋葱 半个
开洋 少于 瑶柱 20粒
香葱 适量 橄榄油 适量
黄酒 适量 白胡椒粉 适量
香油 适量 鸡精 适量
白糖 适量 蚝油 适量

三色藜麦海鲜饭团的做法

三色藜麦海鲜饭团的做法图解1

步骤1

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解2

步骤2

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解3

步骤3

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解4

步骤4

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解5

步骤5

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解6

步骤6

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解7

步骤7

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解8

步骤8

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解9

步骤9

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解10

步骤10

如图。
三色藜麦海鲜饭团的做法图解11

步骤11

如图。

三色藜麦海鲜饭团的烹饪技巧

1-喜欢藜麦的亲可以藜麦多，糯米少。但糯米不能太少，否则饭团没有粘性，最后无法握成团。 2-不喜欢开洋和瑶柱的亲，可以换成培根粒或者香肠粒，但不管添加什么食材到饭团里，颗粒一定要小，否则也会影响它的成团。 3-三色藜麦在某宝有得卖，进口的更加好。藜麦的小尾巴非常萌哦！不过密恐患者慎入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-27

©本菜谱的做法由 吥吃貓啲漁♀ 编写，未经授权不得转载

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