菜心洋葱炖苦瓜

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降糖降脂降压！

菜心洋葱炖苦瓜的用料

苦瓜 150克 洋葱 250克
木耳 少许 油菜心 500克
生抽 少许

菜心洋葱炖苦瓜的做法

菜心洋葱炖苦瓜的做法图解1

步骤1

食材洗净备用
菜心洋葱炖苦瓜的做法图解2

步骤2

油热下入洋葱稍炒，再放入菜心、木耳、焯过水的苦瓜。翻炒过程中加入生抽、菌菇粉，关火后滴几滴香油即可
菜心洋葱炖苦瓜的做法图解3

步骤3

再放张成品图！

菜心洋葱炖苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-19

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