双薯慕斯

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宝宝最爱的甜品，膳食纤维比较多，还能促进肠蠕动，增加抵抗力

双薯慕斯的用料

红薯 1个 紫薯 1个
坚果拌饭料 适量

双薯慕斯的做法

双薯慕斯的做法图解1

步骤1

准备食材
双薯慕斯的做法图解2

步骤2

分别去皮
双薯慕斯的做法图解3

步骤3

切成小块
双薯慕斯的做法图解4

步骤4

上锅蒸熟
双薯慕斯的做法图解5

步骤5

捣碎成泥，装入裱花袋，没有可以忽略
双薯慕斯的做法图解6

步骤6

准备盘子和模具，分层填满模具，用勺子压实
双薯慕斯的做法图解7

步骤7

脱膜，筛入坚果拌饭料
双薯慕斯的做法图解8

步骤8

成品

双薯慕斯的烹饪技巧

没有脂肪含量高的奶油和奶酪，只用坚果和薯类就轻松做出香甜的慕斯了。而紫薯和红薯除了有丰富的碳水化合物之外，膳食纤维含量也非常的丰富，对增加宝宝肠胃蠕动有一定的好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-05

©本菜谱的做法由 旗旗Mom 编写，未经授权不得转载
分类： 甜品 12-23个月 2-3岁 4-5岁

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