零难度低卡玉米片

精品
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#罐头小厨#零难度低卡玉米片!保留薯片的口感,却没有薯片的高热量,粗粮做的零食才和夏天更配~

玉米片的用料

玉米 1个 玉米面粉 35g
玉米淀粉 5g 低筋面粉 5g
细砂糖 5g 2g
橄榄油 15ml 热水 30ml

玉米片的做法

零难度低卡玉米片的做法图解1

步骤1

玉米1个,蒸熟,刨粒,放入料理机中,加入热水30ml,搅打成泥,倒入碗中
零难度低卡玉米片的做法图解2

步骤2

碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g,倒入橄榄油15ml,混合均匀,揉成面团
零难度低卡玉米片的做法图解3

步骤3

将面团放到烘焙纸上,再铺上一层烘焙纸,擀成薄片
零难度低卡玉米片的做法图解4

步骤4

将擀好的面团,放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟,取出
零难度低卡玉米片的做法图解5

步骤5

掀开烘焙纸,将玉米片翻面,放入烤箱120℃烤制约3分钟,取出放凉后用手掰成小块
零难度低卡玉米片的做法图解6

步骤6

美食的零食玉米片就做好啦,快尝尝吧

玉米片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-05-08

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