南瓜西米羹

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南瓜西米羹的用料

南瓜 25g 西米 25g
梨 20g 蜂蜜 10g

南瓜西米羹的做法

南瓜西米羹的做法图解1

步骤1

准备好原料
南瓜西米羹的做法图解2

步骤2

锅中烧水，西米直接倒入锅中，中火煮20分钟
南瓜西米羹的做法图解3

步骤3

20分钟后，将西米捞出用凉水冲一下
南瓜西米羹的做法图解4

步骤4

梨用盐洗净，南瓜去皮，将南瓜与梨切小粒
南瓜西米羹的做法图解5

步骤5

锅中烧开水，将南瓜粒倒入锅中煮熟
南瓜西米羹的做法图解6

步骤6

再将梨倒入锅中，煮3分钟即可关火
南瓜西米羹的做法图解7

步骤7

准备一个小碗，将西米倒入碗中
南瓜西米羹的做法图解8

步骤8

将煮好的南瓜和梨，倒入装有西米的碗中，在加入一勺蜂蜜
南瓜西米羹的做法图解9

步骤9

哇，西米Q弹、南瓜软糯、脆甜的梨，好吃又美容

南瓜西米羹的烹饪技巧

1、西米，蓓妈这里用的是小颗粒的 2、煮西米的时间比较长，一定要有耐心 3、南瓜用传统的南瓜比较好，口感软糯，含有胡萝卜素较多 4、梨，我是连梨皮一起煮的，不喜欢的宝妈们可将梨皮去掉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-19

©本菜谱的做法由 蓓蓓妈妈lin 编写，未经授权不得转载

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